طرق طبيعية لعلاج الغثيان الصباحي خلال فترة الحمل
مجلة الجميلة -
سبت, 03/16/2019 - 04:41
ألم المعدة وحدوث بعض المشاكل فيها من أكثر الأمور التي تزعج المرأة خلال فترة حملها، وغثيان الصباح من المشاكل والأعراض الشائعة في الحمل خاصة في الشهور الأولى، ويحدث نتيجة ارتفاع هرمونات الحمل. وإذا كنتِ تعانين من الغثيان الصباحي ننصحك بعلاج هذه المشكلة بالاعتماد على الأعشاب والوصفات الطبيعة؛ لأنها تكون أكثر الحلول الآمنة على الحامل، وإليكِ سيدتي الحامل طرقاً طبيعيةً لعلاج الغثيان الصباحي خلال فترة الحمل. الأطعمة الغنية بالفيتامينات الأطعمة الغنية بالفيتامينات تساعد الجسم على مواجهة الحمل وأعراضه، وعلى رأسها الغثيان الصباحي، وكذلك أوجاع أسفل الظهر. أساور دوار البحر أساور العلاج بالضغط، هي مجرد أساور يتم ارتداؤها على المعصم بها زر بلاستيك والضغط على هذه المنطقة لتحفيز منطقة التامور والتي تساعد في التخلص من الغثيان الصباحي. توزيع الوجبات توزيع عدد الوجبات خلال اليوم، بحيث تكون كثيرة وصغيرة وذلك لإعطاء فرصة للمعدة للهضم بشكل سريع.     استنشاق الهواء النقي قومي بفتح النوافذ في منزلك أو مكان العمل، قومي بالمشي في الهواء الطلق يومياً للحد من الغثيان الصباحي. تناول الموز يساعد الموز على التخفيف من الشعور بالغثيان في الشهور الأولى للحمل؛ لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين بـ6 الذي أثبت فعاليته في التغلب على الغثيان. عدم الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام. فهذا قد يوقف من حسن سير عملية الهضم، وبالتالي قد يؤدي لحدوث الغثيان الصباحي. أقرئي أيضا الحمل خارج الرحم.. أسبابه وأعراضه أعراض اكتئاب الحمل وخطوات بسيطة للتغلب عليه طرق آمنة لعلاج الحبوب وترطيب البشرة أثناء الحمل
جدة _ ناهد الجندي


إقرأ المزيد