ملعقتان من هذه الوصفة تخلصك من دهون الكرش للأبد
ماما حواء -

تعانى من دهون البطن وتريدين إخفاءها بطريقة طبيعية؟ إليكِ وصفة تخلصك من الكرش سريعًا يقدمها استشارى التغذية خالد يوسف فى 14 يوما.

المكونات:
125 جراما من الفجل
3 حبات من الليمون
4 ملاعق صغيرة من العسل
ملعقتان صغيرتان من القرفة
قطعة من الزنجبيل

طريقة التحضير:
-اطحني الفجل مع الزنجبيل ثم ضعى الليمون والعسل الطبيعي والقرفة على المزيج واخلطي المكونات جيدًا.
-ضعي الخليط في وعاء زجاجي مغلق في الثلاجة وتناولي ملعقة صغيرة من الخليط مرتين في اليوم مع وجبات الطعام.
-استهلكي هذا الخليط لمدة ثلاثة أسابيع ثم استريحي لمدة أسبوع وكررى مرة أخرى.

التدوينة ملعقتان من هذه الوصفة تخلصك من دهون الكرش للأبد ظهرت أولاً على ماما حواء.



إقرأ المزيد