لا تستحم دون نعال.. أشياء عليك تجنب فعلها في الجيم!
البوابة -
سواء كنّت في صالة الحديد أم عند أجهزة الكارديو أم في حصّة تمارين جماعية أو في أي من مرافق مركز اللياقة الذي تذهب إليه؛ هناك مجموعة من الأمور التي عليك تجنّب فعلها هناك، إمّا لأنها تُخِلّ بالآداب الاجتماعية المتعارف عليها أو أنها ستعرّض صحّتك وصحّة الأخرين في الجيم للخطر...

إقرأ المزيد